Polycarbophile de calcium vs constipation
Le polycarbophile de calcium est une fibre synthétique insoluble, chimiquement modifiée pour résister à la digestion. Il agit comme un laxatif de lest : lorsqu’il est ingéré avec de l’eau, il gonfle dans l’intestin et augmente le volume des selles, facilitant ainsi leur passage.
Ce composé est utilisé dans certains traitements en vente libre pour la constipation chronique ou occasionnelle. Contrairement à d'autres fibres fermentescibles, il n’est pas métabolisé par les bactéries intestinales, et donc ne provoque que peu ou pas de gaz.
✅ Utilisation contre la constipation
Le polycarbophil calcium :
- absorbe plusieurs fois son poids en eau,
- forme un gel volumineux qui stimule naturellement le péristaltisme,
- favorise des selles plus régulières et plus souples.
Il peut également être utile dans le cadre du syndrome de l’intestin irritable ou de diarrhées fonctionnelles, en régulant la consistance des selles.
Les effets apparaissent généralement en 12 à 72 heures. Il doit toujours être accompagné d’un apport suffisant en eau.
Produits commercialisés
Comprimés de polycarbophile calcium
FiberCon (F.C.B)
Comprimés de polycarbophile calcium
Equate
Comprimés de polycarbophile calcium
Gericare
Comprimés de polycarbophile calcium
Fiber-lax (Rugby)
🔴 Contre-indications
- Ne pas utiliser en cas d'obstruction intestinale ou de troubles de la déglutition.
- Éviter chez les personnes ayant des antécédents de sténoses digestives.
- Prendre avec un grand verre d’eau pour éviter toute occlusion œsophagienne ou intestinale.
⚠️ Effets secondaires
- Rares ballonnements ou inconfort intestinal en début de traitement.
- Si pris sans eau, risque d'obstruction ou d'étouffement.
Il est recommandé de commencer avec une faible dose (1 à 2 comprimés 1 à 2 fois par jour) et d’augmenter selon les besoins, toujours en buvant beaucoup d’eau.
Références scientifiques
- McRorie JW Jr. Evidence-based approach to fiber supplements and clinically meaningful health benefits. Part I. Nutr Rev. 2009.
- Müller-Lissner SA et al. Clinical trial of polycarbophil calcium for chronic constipation. Aliment Pharmacol Ther. 2010.
- FDA – Calcium polycarbophil: GRAS Notice.
- Martindale: The Complete Drug Reference – Polycarbophil calcium (2022).
⚠ Il est important de consulter un professionnel de santé si la constipation persiste ou s'accompagne de symptômes sévères tels que du sang dans les selles, une perte de poids inexpliquée ou de fortes douleurs abdominales, afin d'en identifier la cause et de mettre en place un traitement adapté.